Kronisk træthedssyndrom/myalgisk encefalomyelitis (CFS/ME) er en kompleks lidelse med et bredt spektrum af symptomer, hvilket gør den til en betydelig udfordring for både patienter og sundhedsudbydere. Læge G. Bjørklunds tilgang til behandling af CFS/ME gennem integrativ ernærings- og miljømedicin tilbyder en strategi til at håndtere de multifaktorielle aspekter af denne tilstand.
Ernæringsstrategie
Centralt i behandlingen er en individuelt tilpasset kostplan, der tager højde for fødevareintolerancer, allergier og ernæringsmæssige mangler. Fokus er på naturlige fødevarer rige på essentielle næringsstoffer såsom vitamin D, B-vitaminer, magnesium, zink og omega-3-fedtsyrer for at understøtte cellulær funktion og generel sundhed.
Ved identificerede følsomheder kan kosttilpasninger som glutenfri diæt eller lav-FODMAP diæt anbefales for at reducere symptombelastningen.
Kosttilskud og ernæringsmæssig støtte
Kosttilskud spiller en central rolle i at korrigere ernæringsmæssige mangler og optimere fysiologiske funktioner. Læge G. Bjørklund anbefaler nøje udvalgte tilskud baseret på individuelle behov med henblik på at:
- Styrke immunsystemet
- Understøtte energiproduktion
- Fremme kognitiv funktion
Tilskud som coenzym Q10, L-carnitin, magnesium og B12-vitamin kan indgå som led i en målrettet behandlingsstrategi.
Miljømæssige tilpasninger
Miljøfaktorer spiller en vigtig rolle i symptomudviklingen hos personer med CFS/ME. Mange patienter udviser øget følsomhed over for miljøgifte som:
- Kunstige tilsætningsstoffer
- Konserveringsmidler
- Husholdningskemikalier
Derfor anbefales det at reducere eksponeringen for disse stoffer og fremme en mere miljøbevidst livsstil. Dette kan bidrage til at mindske symptombyrden og forbedre det generelle velbefindende.
Supplerende terapeutiske strategier
For at imødekomme de helhedsorienterede behov hos patienter med CFS/ME integreres en række supplerende tiltag i behandlingen:
- Stresshåndtering: Meditation, yoga og åndedrætsøvelser anvendes til at modulere stressresponsen og understøtte immunsystemet.
📌 Læs om kronisk stress og dets konsekvenser - Søvnoptimering: Kvalitetssøvn prioriteres som en væsentlig faktor for fysisk restitution og kognitiv funktion.
- Skånsom fysisk aktivitet: Laveffektive øvelser som gåture, yoga og tai chi anbefales for at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og styrke det generelle velbefindende uden at forværre symptomerne.
Behandlingsfilosofi
Læge G. Bjørklund anvender en integrativ tilgang, der kombinerer ernæringsterapi, miljømedicinske principper og livsstilsinterventioner for at adressere de komplekse faktorer, der bidrager til CFS/ME. Målet er at forbedre patientens livskvalitet gennem en skræddersyet behandlingsplan baseret på individuelle behov og kliniske fund.
Litteratur og videre læsning
Semenova Y. Complex perspectives on CFS/ME and fibromyalgia: An Interview with Dr. G. Bjørklund. ARS Medica Tomitana 2023; 29(4): 217-225. doi: 10.2478/arsm-2023-0032.
Bjørklund G, Dadar M, Pivina L, Doşa MD, Semenova Y, Maes M. Environmental, neuro-immune, and neuro-oxidative stress interactions in chronic fatigue syndrome. Mol Neurobiol 2020; 57(11): 4598-4607. doi: 10.1007/s12035-020-01939-w.
Bjørklund G, Dadar M, Pen JJ, Chirumbolo S, Aaseth J. Chronic fatigue syndrome (CFS): Suggestions for a nutritional treatment in the therapeutic approach. Biomed Pharmacother 2019; 109: 1000-1007. doi: 10.1016/j.biopha.2018.10.076.
📞 For mere information eller tidsbestilling, kontakt læge G. Bjørklund.